“Stress” is een alledaags begrip geworden. Het is een ruim begrip dat gaat van spanning tot stress en van (chronische) stress tot burn-out.
Doorgaans wordt het begrip “stress” vooral gebruikt in situaties waarin sprake is van overbelasting en lichamelijke of psychische klachten. Het wordt geassocieerd met verminderde productiviteit en besluitvaardigheid en een toename van ontvankelijkheid voor ziekten. Leren omgaan met werkdruk en stress is zeker in de thuiszorgberoepen van belang.
Doelstelling
De deelnemers leren het onderscheid tussen werkdruk en stress.
Ze leren stress vermijden.
Ze leren er mee om te gaan, indien aanwezig.
Inhoud
• Op verkenning naar de elementen van “werkdruk en stress”
• Factoren die werkdruk en stress bevorderen/veroorzaken
• (H)erkenning van werkdruk en stress
• Werkdruk en stress versus assertiviteit
• Concretiseren op maat van het team
Dit is een theoretische vorming rond stress. De vorming ‘Stressbeheersing in praktijk’ sluit hier goed op aan.